HappyBauch - Pilates in der Schwangerschaft

Bewegung und neue Energie während der Schwangerschaft

HappyBauch

Erstmal Herzlichen Glückwunsch,

Du bist schwanger und vor Euch steht eine spannende und aufregende Zeit.

 

Du hast Lust auf Bewegung und Kugelzeitgerechten Sport?

 

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Dir, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

 

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt. Um Dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

HappyBauch - Lizenz durch shutterstock


Standort

Fliester Schreihälse

Im Broich 5 in Fliesteden

 

Donnerstag um 20h

 

Kosten 60 Euro für 6 Einheiten

 

 

Anmeldung unter: info@trustyourbaby.de


Weitere Standorte

In Köln Heimersdorf und Riehl entstehen neue Kurse. Anmeldung ab jetzt möglich